My Journey

Ein Weg der Praxis, Stille und bewussten Begleitung 

Mein Weg ist geprägt von der Hinwendung nach innen und einer langjährigen spirituellen Praxis. Schon früh wurde mir bewusst, dass Stabilität, Heilung und Orientierung nicht im Außen zu finden sind, sondern aus der Verbindung mit mir selbst entstehen.

Mit 21 Jahren ging ich zum Meditieren in ein buddhistisches Kloster nach Nepal. Dort legten Meditation und buddhistische Lehren den Grundstein für meinen weiteren Weg.
Über die Jahre vertiefte sich meine Praxis, und im Kundalini Yoga fand ich eine klare,
kraftvolle Methode der Selbsterfahrung und Transformation. Ein intensives
Weißes-Tantra-Retreat wurde zu einem wichtigen Wendepunkt und machte mir meine eigene Schöpferkraft, Ausdauer und innere Klarheit bewusst. 

Mein täglichse Sadhana – eine über einstündige Meditationspraxis – bildet das Fundament meines Lebens. Sie führt mich immer wieder in Stille, Präsenz und Ausrichtung. Ich nehme regelmässig teil an Sat Nam Rasayan Retreats von Turiya School und praktiziere regelmäßig mit Sadhu Singh. Diese stille Heilarbeit unterstützt mich darin, innere Räume zu öffnen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

Weitere prägende Erfahrungen sammelte ich in intensiven Meditationsformaten wie
Re Man, einwöchiger Japa-Praxis in Mexiko sowie auf Retreats in Europa, Asien und Lateinamerika.

Heute unterrichte ich wöchentlich Yoga und Meditation, gebe Workshops und Retreats und begleite Menschen im Einzelsetting. In meiner Arbeit verbinde ich Kundalini Yoga, Meditation und Sat Nam Rasayan und schaffe Räume für Selbstwahrnehmung, innere
Klarheit und einen bewussten Platz im Leben.